大龄职场男中年高凌，被裁之后迟迟找不到工作，深夜在小巷子里惹恼了小混混后突发意外横死。醒来时发现自己变回了刚毕业时的那个小鲜肉，还被金发美男赠予了能进行时间回流的手表，但是只有一天的时间可活，要是想继续活下去，高凌只能帮金发男做一些事情来交换，自己的性命和道义之间如何选择？